Фото: РИА Новости/Александр Кряжев
В ночь на 5 ноября 2025 года Землю осветит самое крупное и яркое суперлуние года, которое называют энергетическим пиком осени. В народной традиции это явление прозвали Охотничьей Луной. Ожидается, что ближайшее суперлуние не только украсит небо, но и существенно повлияет на состояние — от эмоционального восприятия до качества сна. Почему суперлуние всегда сопровождается приливом эмоций, как реагирует на него организм и чего стоит ожидать в этот ноябрьский вечер — в материале «Известий».
Почему суперлуние усиливает эмоции
Суперлуние происходит, когда Луна в фазе полнолуния подходит к Земле на минимальное расстояние — около 356 800 км. Визуально она кажется на 7–8% больше и на 15% ярче, чем обычно. В это время усиливается не только гравитационное воздействие, влияющее на приливы и отливы, но и психоэмоциональное состояние человека. По словам психологов и астропсихологов, свет полуденной Луны воздействует на выработку мелатонина — гормона сна, из-за чего люди становятся эмоционально восприимчивыми, импульсивными и тревожными.
Во время полнолуния люди чаще испытывают раздражительность и беспокойство, а у некоторых наблюдается всплеск творческой активности. Влияние Луны особенно ощутимо у чувствительных и метеозависимых людей, а также у тех, кто склонен к бессоннице или хронической усталости. Эзотерики утверждают, что в такие периоды энергии Вселенной словно усиливаются, и именно ноябрьское суперлуние в 2025 году откроет окно для эмоционального обновления и очищения.
Влияние суперлуния на здоровье
Считается, что суперлуние также может вызывать колебания артериального давления, перепады настроения и нарушения сна. Врачи отмечают, что в дни Луны, приближенной к Земле, увеличивается активность нервной системы. Это объясняет ощущение внутреннего напряжения, частые бессонные ночи и даже головные боли у части людей.
Уровень мелатонина в крови снижается, что делает засыпание более трудным. Людям рекомендуется уменьшить потребление кофеина и алкоголя за день до 5 ноября и отказаться от тяжелой физической нагрузки. Кроме того, хирурги традиционно считают такие даты неблагоприятными для операций, так как повышается чувствительность тканей и снижается свертываемость крови.
Тем не менее энергия суперлуния может использоваться во благо. Астропсихологи советуют направить внутреннюю силу не на раздражение, а на творчество, спорт или медитацию, что помогает переработать эмоциональное напряжение и стабилизировать внутренние состояния.
Как суперлуние воздействует на сны
Одним из самых загадочных эффектов ноябрьского суперлуния специалисты называют влияние на сновидения. Согласно статистическим наблюдениям, около 60% людей сообщают о более ярких, насыщенных и запоминающихся снах в ночь полнолуния. Ученые Института сна в Швейцарии связывают это с изменением фаз быстрого сна, которые становятся дольше и активнее.
В эзотерической традиции Луна — символ подсознания, а ее полная фаза трактуется как момент, когда внутренний мир человека выходит на первый план. Считается, что в ночь суперлуния сны могут быть вещими, поскольку усиливается работа интуиции и образного мышления. Астрологи рекомендуют записывать увиденные сюжеты снов 5 и 6 ноября, так как они могут нести ответы на важные жизненные вопросы или подсказать скрытые желания.
Как пережить энергетический пик осени 5 ноября
Ноябрьское суперлуние известно своей интенсивной силой, поэтому важно провести этот день в гармонии с собой. Специалисты рекомендуют:
— выспаться и не перегружать организм кофеином, жирной пищей и стрессом;
— избегать конфликтов и импульсивных решений;
— уделить время медитации, прогулке при лунном свете или творчеству;
— не принимать важных финансовых решений, так как в такой период эмоции преобладают над рациональностью.
Важно помнить, что суперлуние — это не просто астрономическое событие, а своеобразная энергетическая волна, дающая возможность человеку перезагрузиться и избавиться от лишнего. Главное — провести этот день осознанно и позволить природным ритмам действовать мягко и благотворно.
Источник: iz.ru
